まろやん blog

最新サービスについて書いたり、職場あるあるな悩みについて書いてます。

メンタル

《42》【ブログ】思い付かないんじゃなくて、書こうとしてないんだよな【続かない】

こんばんわ、まろやんです! 最近はちょくちょく記事書けるようにはなりました。 時には休むことも大事だけど というのも 「書こうとしてもテーマが浮かばない」 ブログ書いてて途中で投げ出すのってやっぱりこの理由が多いと思います。 自分もですが、最初…

《37》【メンタル】やる気が出ないときはどうすれば良いのか?【やる気スイッチ】

おはようございます、まろやんです 梅雨の時期に入ってジメジメしてきましたね この季節の湿気はなかなかに手強い やる気よりも嫌気が先に… という事で、今回書くのはコチラ‼️ どんなときでもやる気をコントロールする方法 息抜きって大事よ? 【ズバリ一言…

《34》【ストレス発散】日常生活の中で筋トレをするメリットとは?【日常】

こんにちは、まろやんです。 みなさん筋トレには「ストレス発散効果」があるのはご存知ですか? 雑誌やネットで見て、実践した見たのですが 思ったよりスッキリできますよ! 筋トレは本格的にやろうとしなくても 普段の生活の中に組み込むことで簡略化するこ…

《32》【筋トレ】体を鍛えてネガティブ思考からポジティブ思考へ!【マインドコントロール】

こんにちは、まろやんです 皆さん、「筋トレ」したことありますか? 筋トレと聞くとムキムキマッチョをイメージされる方が 多いのではないでしょうか? 昨今ではメンタル面にも効果があるとされ、 書籍も出版されています。 何故、筋トレをすることがメンタ…

《31》【ポジティブ思考】あきらめグセをどうにかしたい人へ

こんにちは、まろやんです 今回は「マイナス思考」であきらめグセがついてる方に 少しでも前向きに人生歩んでいけるように 自分が実践していることを紹介していけたらと思います。 【目次】 ①「他人と自分の線引きをする」 ②「ネガティブな発言を止める」 ③…

《30》【コミュニケーション】言いたいことが伝わらないなら、言いたいことを整理しよう!【ロジカルシンキング】

こんにちは、まろやんです。 誰かに何かを説明したい時、 あなたは何に気をつけて話しますか? ・一から丁寧に話す ・思ったことをそのまま話す 起承転結にこだわる人もいれば、感覚で話す人もいます。 会話の中ではいいかもしれませんが、 相手にわかっても…

《27》【職場の人間関係】一度俯瞰して見てみましょう!

こんにちは、まろやんです 新生活シーズンも始まり、新しい環境になれず四苦八苦されてる方が多いと思います。 仕事になれない、通勤になれない でも、一番の悩みって人間関係だと思うんですよね 人間関係で多い悩みって何だろう? パッと思いつくだけでも …

《24》【会社を辞めたい】仕事を辞めたい新社会人ってどんな状態なの?【仕事を辞めたい】

こんにちは、まろやんです。 春を迎え、新社会人が多くなる時期になりました。 同時に、入社して間もないのにすぐ辞めてしまう人も多く出てくる時期でもあります。 何ででしょうか? こう思ったことはないですか? 「何ですぐ辞めるんだ?入ったばかりなのに…

《2》どうしても言いたい! 職場で苦手な人への対処の仕方

お題「どうしても言いたい!」 皆さんは「苦手」という言葉を耳にした時、何を連想しますか? 今回私が苦手意識との向かい方を「職場における苦手な人への対処の仕方」といったテーマを通じて紹介いたします。 初めに 皆さんは周囲にどうしても気が合わない…